Pencegahan penyakit rabun dekat (hipermetropi)

Cara menjaga kesehatan mata – Rabun dekat (hipermetropi) merupakan gangguan pada mata yang mengakibatkan penderita tidak dapat melihat objek dengan jarak dekat secara jelas (terlihat buram). Penderita rabun dekat ini dapat melihat objek yang jauh dengan jelas. Rabun dekat merupakan penyakit yang sering dikaitkan dengan masalah mata yang menjadi mudah lelah apabila mengalami penyakit rabun dekat tersebut.

Penyakit rabun dekat (hipermetropi) terjadi pada orang lanjut usia (diatas 40 tahun) yang diakibatkan oleh berkurangnya kemampuan mata seiring dengan bertambahnya usia. Akan tetapi sebagian kecil anak-anak juga dapat terlahir dengan kondisi mata seperti ini. Beberapa gejala yang dialami oleh seseorang yang mengalami rabun dekat diantaranya seperti sakit kepala, harus mengerlingkan mata untuk melihat benda dekat dengan jelas, mata berair, mata berwarna kemerahan, kesulitan dalam membaca, mata terasa lelah usai fokus melihat objek yang dekat dan lain-lain.

Penyakit rabun dekat ini terjadi karena cahaya yang masuk ke mata tidak terfokus di dalam retina. Hal ini terjadi karena kornea terlalu datar atau kurang melengkung, lensa yang kurang tebal dan bola mata terlalu pendek. Meskipun lensa mata mencoba memperbaiki masalah pembiasan yang terfokus dibelakang retina dengan cara menjadi lebih tebal, akan tetapi pada penderita rabun dekat hal ini tidak cukup efektif. Hasilnya penglihatan akan menjadi buram karena cahaya tidak bisa terfokus dengan benar.

Faktor-faktor yang mengakibatkan seseorang terkena penyakit rabun dekat yaitu faktor genetik yang sebagian orang diwariskan penyakit rabun dekat oleh orang tua atau saudaranya. Penyebab yang kedua yaitu faktor usia dimana rabun dekat lebih sering terjadi pada orang yang lanjut usia (diatas 40 tahun) tapi masih ada kemungkinan dapat mengalami rabun dekat di usia berapa saja.

Untuk  cara menjaga kesehatan mata agar tidak terkena penyakit rabun dekat dapat dilakukan dengan beberapa hal seperti :

  • Mengkonsumsi makanan yang bernutrisi lengkap
  • Hindari merokok
  • Menggunakan penerangan atau pencahayaan yang baik saat membaca
  • Melindungi mata dari sinar matahari secara langsung
  • Memeriksakan kondisi mata secara rutin
  • Menggunakan kacamata yang tepat
  • Mengenali gejala gangguan mata

Dengan melakukan hal-hal diatas anda telah melakukan cara menjaga kesehatan mata dari gangguan atau penyakit rabun dekat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *