Minuman pendamping Makanan Lezat untuk Diet Sehat

Diet merupakan istilah yang identik dengan aktivitas yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Diet biasanya dikaitkan dengan makanan sehingga banyak orang yang menganggap bahwa diet adalah mengurangi makan atau bahkan tidak sama sekali. Namun, diet sebenarnya bisa dilakukan tanpa menyiksa tubuh diantaranya dengan minuman pendamping makanan lezat untuk diet sehat.

Berdiet dengan tidak makan sama sekali merupakan pilihan diet yang tidak baik. Pasalnya dengan tidak makan sama sekali, berarti Anda menyiksa tubuh karena pada dasarnya tubuh membutuhkan asupan makanan untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi tubuh. Berdiet bisa dilakukan dengan cara yang paling sederhana yaitu dengan mengonsumsi minuman atau makanan lezat untuk diet sehat. Berikut beberapa minuman yang dapat mendampingi makanan lezat yang cocok untuk program diet Anda:

  • Jeruk nipis dan madu

Minuman yang terbuat dari jeruk nipis dan madu merupakan minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan keberhasilan program diet Anda. Madu berkhasiat untuk memperlancar dan meningkatkan metabolisme tubuh, sedangkan jeruk nipis mampu membakar lemak yang ada di dalam tubuh.

  • Jus sayur

Sayur merupakan bahan makanan yang banyak mengandung air, serat, vitamin, mineral serta berbagai zat gizi lainnya. Jus sayur tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan selama proses diet Anda tetapi juga mampu mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh selama diet.

  • Air putih

Air putih merupakan minuman yang paling sederhana. Namun, air tidak boleh diremehkan karena perannya yang sangat penting dalam proses metabolisme tubuh. Air dapat melancarkan proses metabolisme sehingga konsumsi air yang cukup dapat membantu keberhasilan program diet.

Beberapa jenis minuman di atas sangat cocok untuk mendampingi makanan lezat untuk diet sehat yang Anda jalani. Namun, akan lebih baik lagi jika makanan yang dikonsumsi juga dipilih dengan baik dari golongan makanan yang rendah lemak dan kalori. Selain itu, Anda bisa juga menambahkan Tropicana ke dalam makanan atau minuman Anda agar program diet Anda bisa berhasil dengan memuaskan.  

Baca Juga : Apakah diet rendah garam ?

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *