kiat diabetes

Para ahli sudah mengungkapkan bahwa belum ada cara mengobati diabetes sampai tuntas namun penderita perlu menjaga kesehatan. Hidup sehat bersama diabetes sebenarnya bukanlah hal yang menakutkan dan berat untuk dilakukan. Pasalnya sekali di diagnosa menderita diabetes maka kadar gula dalam darah tidak akan pernah stabil secara alami. Menjaga kadar gula selalu di angka normal perlu diusahakan sendiri oleh si penderita bukan dokter maupun keluarga penderita penyakit mematikan ini.

Kiat Hidup Sehat Bersama Diabetes

Meski belum diketahui tips mengobati diabetes secara pasti namun hidup aman dan tentram meski diabetes ada di dalam tubuh adalah pilihan terbaik dan tidak mustahil untuk dilakukan. Sehat bersama diabetes dan memperpanjang usia hidup bisa dilakukan, salah satunya dengan beberapa kiat berikut:

  1. Rajin mengkonsumsi makanan sehat,
    Bagi penderita diabetes sangat wajib memilah makanan usahakan menghindari makanan berlemak tinggi, rendah lemak, sekaligus rendah gula. Namun perbanyak mengkonsumsi makanan berserat tinggi, supaya mengontrol berat badan, mengontrol kadar gula, dan juga mencegah komplikasi akibat diabetes.
  2. Tidak pernah lupa untuk berolahraga,
    Olahraga juga baik bagi penderita diabetes namun lebih dianjurkan meminta pendapat dokter, sebab bisa jadi kondisi tubuh kurang mendukung. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk menentukan bisa tidaknya menikmati olahraga. Kemudian ada batasan atau tidak dari jenis olahraga yang bisa dilakukan, ada penderita diabetes yang bisa berolahraga apapun ada pula yang terbatas. Maka penting sekali pendapat atau anjuran dokter disini, sebab olahraga memang bisa mengontrol tekanan darah namun harus sesuai kondisi tubuh.
  3. Konsumsi obat dan cek kadar gula setiap hari,
    Jenis obat-obatan tertentu dianjurkan untuk dikonsumsi penderita diabetes secara teratur, beberapa perlu suntikan insulin secara teratur. Maka pastikan rajin atau tidak terlupa minum obat yang diberikan dokter kepada Kita sebab obat tersebut sesuai dengan kondisi tubuh. Kemudian jangan lupa mengecek kadar gula dalam darah dan membeli alatnya sendiri supaya lebih praktis. Penderita diabetes tidak harus menderita karena cara mengobati diabetes yang belum diketahui. Nikmati makanan enak dan manis bersama Tropicana, yang rendah kalori dan baik bagi penderita diabetes.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *